ムダ毛と女性ホルモンの関係性について

女性には女性ホルモンがありますが、女性の中に男性ホルモンは全くないのでしょうか?答えはノーです。実は女性の中にも男性ホルモンはあるのです。

 

女性の方の中で毛深い人がいればそれは男性ホルモンが多く分泌されている可能性があります。では、どのようにしたら毛を薄くすることが出来るのか。男性ホルモンが増えていると毛深くなると言われているのですが、反対に女性ホルモンが多ければ多いほど毛は薄くなると言われているのです。

 

体の中に女性ホルモンをたくさん分泌させることにより毛を薄くすることが出来るということになるのです。では、女性ホルモンをたくさん分泌させるためにはどうしたらよいのでしょうか?

 

女性ホルモンをたくさん体に摂取したい場合は、豆類を食べるとよいといわれています。毎日3食ご飯を食べると思うのですが、その食事の中に豆類をプラスすることにより女性ホルモンを増やすことが出来ると言われていますので豆類の摂取を増やしてみるようにしましょう。

 

そして日常生活でも少し気を付けた方が良いと言われていることがあります。それは冷えについてです。体が冷えてしまうことにより女性ホルモンは減少してしまうと言われていますのでなるべく体を冷やさないようにしなければなりません。

 

夏の暑い時にエアコンをかけたい気持ちはわかりますが冷やし過ぎないように気を付けるようにしましょう。女性ホルモンを増やすことにより毛を薄くすることが出来ると言われていますので少しでも多く分泌できるように努力してみるといいですね。

 

 

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ムダ毛と男性ホルモンとの関係性について

男性は女性よりも毛深い人が多いと言われています。しかし、女性の方のように毛を全て処理しているというわけではありません。実は男性の方が毛深いのには男性ホルモンが関係していると言われています。

 

男性ホルモンの関係で毛深くなると言われている毛がヒゲや胸毛などです。特に男性ホルモンが強い人が毛深くなっていくと言われています。体毛については遺伝によるものという可能性もある様なのですが、男性ホルモンが過剰分泌されることにより急に毛深くなってしまうと言う可能性もある様です。

 

男性ホルモンを抑える方法としてはいくつかあり有酸素運動を行なったり食事に気を使ったり、サプリメントを摂取したりという方法があります。しかし、男性ホルモンを減少させることにより性欲も減少してしまう可能性があると言われていますので、子供を授かりたいと思っている時はやめておくようにしましょう。

 

男性ホルモンを減らすと薄毛の予防もできるのでメリットになる部分はたくさんあるといわれています。ただ一つデメリットになる部分として前述にあります性欲が減少してしまうという事だけ頭に入れておくようにしましょう。

 

もし男性ホルモンを減らしたいと思っているのであればお医者様に相談をすることもできるようです。少しでも減らしたいと思っている人は一度お医者様に相談に行って見るといいですね。

 

そして食べ物としては豆類を食べると男性ホルモンを減少させることが出来ると言われています。毎日の食事に取り込むことで少しずつ減少させられるといいですね。